سس سالاد رژیمی

سس سالاد رژیمی


خیلی ازشما از دوستان پیام میدید و در خواست غذای رژیمی دارید و منم تا جایی که بتونم راهنمایی میکنم اما اینو در نظر داشته باشید که من از کل رژیم شما و باید ها و نباید های غذایی  رژیم شما اگاهی ندارم و حتما با دکتر خودتون هماهنگ کنید. اما امروز یه دستور سس رژیمی براتون اوردم که واقعا عالی و خوشمزه است. اما اگر ماده ای در آن وجود دارد که نباید استفاده کنید خیلی راحت میتوانید آن ماده را جایگزین نمایید و موضوع دیگه اینکه  این سس به حدی خوشمزه است که پیشنهاد میکنم افرادی که رژیم نیستند هم امتحان کنند مطمئنم که خوششون میاد مخصوصا که یه ماده ی خیلی خوب داره که هم انتی اکسیدانه هم طعم خاصی رو به سس ما اضافه میکنه.

مواد لازم برای تهیه سس سالاد رژیمی در سایت آشپزی لوشف :

ماست شیرین 400 گرم
روغن زیتون فرابکر 100 گرم
فلفل سبز شیرین 50 گرم
سیر 15 گرم
شوید 15 گرم
پیازچه 15 گرم
جعفری 30 گرم
نعناع 5 گرم
سرکه سفید 5 گرم
پودر پونه 5 گرم
نمک 10 گرم
فلفل سیاه 15 گرم
دم کرده ی چای سبز 15 میلی کرم

مابقی کار را هم که خودتون بلد هستید دیگه همه ی مواد رو مخلوط کرده و نوش جان.فقط چای سبز را از قبل اماده کنید و تفاله های آنرا گرفته و بعد ازسرد شدن به سس اضافه کنید.فلفل سبز شیرین هم می توانید از هر فلفل سبزی که طعم دلپذیر تری برای شما دارد نیز استفاده کنید ولی باید تخم و قسمت های اضافی آنرا جدا کنید و فیله ی آنرا در سس اضافه کنید. فقط خواهش میکنم بعد از استفاده از این سس نظر خودتون را به من بگید تا بتوانم دستورات بیشتری با نظر و سلیقه شما قرار بدهم.

دیدگاهی یافت نشد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *